Tái sinh đa tầng phương pháp giúp lưu giữ thanh xuân – Trẻ hóa làn da dành cho phái đẹp

Suốt lịch sử phát triển, con người không thể chống lại quy luật của tự nhiên để lưu giữ tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, với xã hội ngày càng đi lên cùng công nghệ khoa học hiện đại ngày nay, việc kéo dài tuổi xuân không còn là điều khó khăn. Cùng tìm hiểu những tuyệt chiêu dưới đây để có bí kíp trẻ mãi không già chị em nhé.

 Công nghệ làm đẹp hiện đại giúp chị em lưu giữ thanh xuân

Bổ sung nước cho cơ thể

Phụ nữ thường tin rằng, chỉ cần uống 2 lít nước mỗi ngày là đủ. Nhưng con số 2 lít không thực sự chính xác. Trên 1kg trọng lượng cơ thể chúng ta phải cung cấp 40ml nước. Do đó, một người có cân nặng trung bình 50kg cần uống 2 lít nước/ ngày, với những người có cân nặng lớn hơn đòi hỏi có 1 lượng nước thích hợp hơn.

Bên cạnh đó, việc uống nước mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân và cung cấp độ ẩm cho tế bào da. Hãy bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm, sau đó cách 2 tiếng lại bổ sung một lần 200ml nước vào cơ thể. Ưu tiên nước lọc tinh khiết hoặc nước hoa quả nguyên chất. Như vậy không chỉ làn da đẹp, mà tất cả các tế bào trong cơ thể đều hoạt động khỏe mạnh.

 Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Tập trung vào hương vị nguyên chất

Khi nghiên cứu những người “trẻ lâu”, có một quy luật chung trong cách sinh hoạt của họ. Đó là hạn chế gia vị hết mức có thể, tập trung vào hương vị nguyên chất. Các món ăn của họ thường chỉ chế biến qua một lần lửa, hoặc thậm chí không qua lửa, không nấu lại nhiều lần.

Cách thức nấu ăn thường là luộc, hấp hoặc áp chảo với một chút chất béo có lợi (dầu Oliu, dầu hoa hướng dương,…), tránh chiên, xào, nướng,… Cũng được ưu tiên áp dụng với những người “trẻ lâu”. Khi chế biến tập trung, họ hạn chế thêm quá nhiều nguyên liệu.

 Chọn lựa thực phẩm tốt để đưa vào cơ thể

Massage mặt ít nhất 5 phút và xông hơi thường xuyên

Đây là phương pháp “Trẻ mãi không già” cực kì đơn giản, giúp nâng cơ mặt, tránh chảy xệ. Những phụ nữ có làn da “mãi mãi tuổi 20” chia sẻ, họ thường xuyên massage mặt nhẹ nhàng trong quá trình rửa mặt và dưỡng da từ 10-20 phút.

Cách thức massage rất dễ dàng: massage theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Dùng đầu ngón tay áp út (ngón đeo nhẫn) vì đây là ngón có lực nhẹ nhàng nhất. Đặc biệt vùng da mắt rất mẫn cảm, hãy thật tỉ mỉ khi massage quanh khu vực này. Nhiều người tranh thủ massage mặt khi đang tắm, hơi nước nóng giúp làn da và lỗ chân lông thư giãn.

 Massage mặt nhẹ nhàng, để nâng niu và trân trọng nét đẹp của bản thân ( Nguồn: internet)

Tập thể dục 30 phút

Thể dục thường xuyên giúp đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe và tuần hoàn máu. Dù là đi bộ, làm việc nhà hay đến phòng tập gym, thể dục cường độ cao cũng cần được thực hiện khoảng 30 phút/ ngày.

Tập thể dục 30 phút mỗi ngày giúp bạn tràn đầy năng lượng của thanh xuân (Nguồn: internet )

Làm điều trái tim mình thích

Làm công việc mà mình yêu thích, bơi mình trong đam mê và cống hiến của mình. Làm cho bạn có năng lượng tích cực, cảm thấy mình có ý nghĩa, và tràn đầy niềm vui sống. Đó cũng là lý do vì sao những người theo đuổi nghệ thuật, và làm việc trong lĩnh vực thường trẻ lâu.

Bất cứ điều gì bạn làm, hãy đặt trái tim mình vào đó. Rồi bạn sẽ thấy, không quan trọng là bạn làm gì, mà quan trọng mà bạn làm như thế nào. Nếu bạn đang viết lách, hãy biến viết lách thành công việc của một nghệ sĩ. Nếu bạn quét nhà, hãy biến việc quét nhà như việc sáng tác nghệ thuật. Nếu bạn nói chuyện, hãy nói chuyện như một nghệ sĩ, nếu bạn ăn, uống, thanh toán hóa đơn, dạy con học… và cả n những công việc không tên khác. Hãy làm những điều mình thích.

Thực hiện các phương pháp trẻ hóa không xâm lấn

Chúng tôi thành thực khuyên bạn hãy nhận ra vẻ đẹp và sự đặc biệt của mình. Bạn không nhất thiết phải phẫu thuật thẩm mỹ để giống một ai đó. Bạn không nhất thiết phải sở hữu một cái mũi cao, hàm răng sứ, bộ ngực căng đầy… bạn mới đẹp.

Hãy chăm sóc bản thân thật tốt rồi bạn sẽ thấy mình đẹp lên mỗi ngày

Nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy muốn cải thiện nhan sắc của mình bằng công nghệ. Hãy lựa chọn những công nghệ tiên tiến, không xâm lấn, để không ảnh hưởng đến nét tự nhiên của bạn, mà vẫn cho bạn nét đẹp mà bạn mong muốn.

Tái sinh đa tầng là một trong những phương pháp làm đẹp không xâm lấn tiên tiến nhất hiện nay. Giúp bạn trẻ lại đến hơn 10 tuổi, khắc phục những khuyết điểm lão hóa trên gương mặt như thái dương lõm, má hóp, gò má cao, má hóp…. Bạn sẽ có được một gương mặt tròn đầy, trẻ trung mà không phải chịu đau đớn như phẫu thuật.

 Tái sinh đa tầng  – Phương pháp lưu giữ thanh xuân.

Chúng tôi cũng khuyên bạn, nên làm đẹp có hiểu biết. Vẫn là bạn nhưng đẹp hơn, một nét đẹp tự nhiên, mà không bị cứng và không bị giống hệt như ai khác.

Với những chia sẻ hữu ích trên, mong rằng bạn có được những thông tin cần thiết và ứng dụng để lưu giữ được vẻ đẹp thanh xuân. Để tham khảo thêm thông tin chi tiết, vui lòng truy cập vào website của Tái sinh đa tầng Luxury Beauty tại đây.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here